Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα και 5 μέτρα πρόληψης;

Ο άνοια Είναι μια χρόνια ή προοδευτική νόσος. Χαρακτηρίζεται από επιδείνωση των γνωστικών λειτουργιών, επηρεάζοντας τη μνήμη, τη σκέψη, τον προσανατολισμό, την κατανόηση, τον υπολογισμό, την ικανότητα μάθησης, τη γλώσσα και την κρίση.

Αν και συνήθως προσβάλλει ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα οποιασδήποτε ηλικιακής ομάδας. Και, παρά το γεγονός ότι η ηλικία είναι ένα από τα κύρια παράγοντες κινδύνου από την εμφάνισή του δεν είναι ο μόνος.

Το να έχετε μέλη της οικογένειας που πάσχουν ή έχουν υποφέρει από άνοια ή έλλειψη εγκεφαλικής άσκησης μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να υποφέρετε από αυτήν.

Όπως εξηγείται από Ο γιατρός Ντέιβιντ ΚέρτοΔιευθυντής Υγείας και Ποιότητας και Καινοτομίας της Sanitas Mayores.

• «Με την ηλικία είναι σύνηθες να υποφέρουμε από απώλεια μνήμης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η γήρανση συνδέεται με την άνοια. Για να θεωρηθεί ως τέτοια, πρέπει να εμφανιστούν τουλάχιστον δύο προβλήματα στις νευρωνικές λειτουργίες, όπως, για παράδειγμα, η απώλεια των δυσκολιών μνήμης και γλώσσας.

Συμπτώματα άνοιας

Υπάρχει μια σειρά από συμπτώματα άνοιας που μπορούν να σας βοηθήσουν να ενεργήσετε γρήγορα όταν εμφανιστεί. Κάποιοι από αυτούς είναι:

• Γνωστικές πτυχές όπως αποπροσανατολισμός, διαταραχές μνήμης, ελλειμματική προσοχή, γλωσσικές διαταραχές.

• Αποπροσανατολισμός χρόνου, χώρου και ανθρώπων.

• Ελλειμματική προσοχή και απώλεια κοινωνικών δεξιοτήτων.

• Βλάβη βραχυπρόθεσμης και μακροπρόθεσμης μνήμης και δυσκολία στην εκτέλεση δραστηριοτήτων απομνημόνευσης.

• Γλωσσικές αλλαγές και προβλήματα επικοινωνίας.

• Αλλαγές συμπεριφοράς που μπορεί να οφείλονται στην ίδια την άνοια ή σε αιτίες που σχετίζονται με τον πόνο ή την επίδραση ορισμένων φαρμάκων.

• Απραξία: αδυναμία εκτέλεσης σκόπιμων και μαθησιακών κινητικών εργασιών παρά τη φυσική ικανότητα και την προθυμία να το κάνει.

• Αγνωσία: αδυναμία αναγνώρισης ερεθισμάτων που έχουν μάθει προηγουμένως.

Στάδια άνοιας

Μια άλλη πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι η άνοια είναι ένα σύνδρομο που συνήθως εμφανίζεται και αναπτύσσεται αργά, περνώντας από διαφορετικές φάσεις.

“Στην αρχική φάση, εμφανίζεται ήπια γνωστική εξασθένηση. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη επιδεινώνεται, η μαθησιακή ικανότητα γίνεται πιο περίπλοκη και αρχίζουν οι πρώτες δυσκολίες με τη γλώσσα.

Στο μεσαίο στάδιο, η γνωστική εξασθένηση είναι μέτρια. Η μακροπρόθεσμη μνήμη αρχίζει να αποτυγχάνει και, ακόμα κι αν δεν την έχουν χάσει εντελώς, δεν είναι πλέον σε θέση να μάθουν ή να θυμηθούν νέες πληροφορίες και εμφανίζονται δυσκολίες στη διατήρηση της γνώσης του χώρου», εξηγεί ο Curto.

Τέλος, ο Διευθυντής Ποιότητας και Καινοτομίας Υγείας της Sanitas Mayores υπογραμμίζει ότι:

Στο πιο προχωρημένο στάδιο, «η γνωστική επιδείνωση είναι μη αναστρέψιμη. Οι ασθενείς χάνουν τη βραχυπρόθεσμη και τη μακροπρόθεσμη μνήμη. Σε αυτές τις φάσεις, όταν το άτομο αποκτά πλήρη εξάρτηση, είναι απαραίτητο να επικουρείται από εξειδικευμένο προσωπικό, σε προσαρμοσμένα κέντρα, αν χρειαστεί. «Ήταν δυνατό».

Υπό αυτή την έννοια, η τεχνολογία παρουσιάζεται επίσης ως σύμμαχος όσον αφορά τον εντοπισμό αυτής της ασθένειας και τη δυνατότητα παρακολούθησης και υποστήριξης ατόμων που υποφέρουν από αυτήν.

Μπορεί να αποφευχθεί η άνοια;

Δεν υπάρχει αλάνθαστη θεραπεία για την πρόληψη της άνοιας, αλλά υπάρχουν μέτρα που πρέπει να ληφθούν που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα.

Μεταξύ αυτών, ο ειδικός απαριθμεί ορισμένα βασικά στοιχεία για τη διασφάλιση της αξιοπρεπούς γήρανσης:

• Εκτελέστε δραστηριότητες νοητικής ευκινησίας.

• Να έχετε ενεργή κοινωνική ζωή.

• Είναι επίσης σημαντικό να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση και τη χοληστερόλη.

• Οι ειδικοί συνιστούν επίσης να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή με επαρκή βιταμίνη D.

• Τέλος, ο καπνός πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο.