Η καριέρα του Μαρκάο στη Σεβίλλη ήταν τραυματική. Ο Βραζιλιάνος, πίσω στον όμιλο, συνεχίζει να αναζητά το θαύμα που θα του επιτρέψει να έχει μια ελάχιστη συνέχεια για να δείξει γιατί οι Ανδαλουσιανοί τον επέλεξαν στο κέντρο της άμυνας μετά τις αποχωρήσεις των Ντιέγκο Κάρλος και Ζυλ Κούντε. Όπως έμαθε η Relevo, η Σεβίλλη υπέβαλε αίτημα σε έγκριτο γιατρό του Ινστιτούτο Αθλητισμού, Άσκησης και Υγείας (ISEH) –ένας κορυφαίος θεσμός αριστείας στις ελίτ αθλητικές επιδόσεις, την πρόληψη και τη διαχείριση αθλητικών τραυματισμών – και το κέντρο θα ταξιδέψει επίσης, κατ’ αρχήν, και αν δεν αλλάξει τίποτα, στο Λονδίνο την επόμενη εβδομάδα για να επανεξεταστεί.
Ο Μαρκάο δεν έχει καταφέρει να παίξει ούτε ένα επίσημο λεπτό από τότε που τραυματίστηκε την πρώτη εβδομάδα της προετοιμασίας. Την περασμένη σεζόν υπέστη τρεις σοβαρούς τραυματισμούς που τον εμπόδισαν να παίξει σχεδόν 40 παιχνίδια με τους συμπαίκτες του. Αυτή τη σεζόν, ο σέντερ μπακ επέστρεψε στις προπονήσεις λίγο πριν από τις διακοπές του Οκτωβρίου και όταν φαινόταν ότι μπήκε στον ρυθμό που έπρεπε για να ξεκινήσει να παίζει, τραυματίστηκε ξανά. «Οι ιατρικές υπηρεσίες της Sevilla FC αναφέρουν ότι ο παίκτης Marcos do Nascimento Teixeira ‘Marcao’ υποβλήθηκε σε μαγνητική τομογραφία τις τελευταίες ώρες, η οποία ανέδειξε μια μυϊκή βλάβη στον προσαγωγό του αριστερού του ποδιού. Ο Βραζιλιάνος κεντρικός αμυντικός περιμένει την εξέλιξη στο τις επόμενες εβδομάδες», διαβάζουμε στο ιατρικό πόρισμα.
Στο Λονδίνο, σε αυτό το κέντρο αναφοράς για πολλούς παίκτες του NFL που επισκέπτονται τις εγκαταστάσεις του για να αποτρέψουν τραυματισμούς, ο πρώην παίκτης της Γαλατασαράι Θα υποβαλλόταν σε ένα τεστ που θα θέσει νέες κατευθυντήριες γραμμές για την καθημερινή του εργασία, προκειμένου να διασφαλίσει μια για πάντα ότι μπορεί να συνεχίσει κανονικά την αθλητική του δραστηριότητα.
«Έξυπνο ρολόι» για την παρακολούθηση των φάσεων του ύπνου
Εδώ και εβδομάδες, οι ιατρικές υπηρεσίες της Σεβίλλης χρησιμοποιούν τεχνολογία για να παρακολουθούν την καθημερινότητα του Βραζιλιάνου και να προσαρμόζουν τον φόρτο εργασίας με τον πιο ακριβή τρόπο. Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές ήταν η φάση του ύπνου. Η ξεκούραση του σώματος επιτρέπει την καλύτερη ανάκαμψη και, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται, το σώμα μειώνει τη φλεγμονή και ανακτάται η ενέργεια. Άρα είναι απαραίτητο. Ως εκ τούτου, πολλοί έξυπνα ρολόγια Έχουν μεταξύ των λειτουργιών τους συστήματα παρακολούθησης που σας βοηθούν να γνωρίζετε πόσο (και πώς) κοιμάστε. και δώστε μερικές προτάσεις για να το κάνετε καλύτερα.
Συνδυάζονται οι πολλαπλοί αισθητήρες με τους οποίους είναι εξοπλισμένα αυτά τα ρολόγια εντοπίστε πότε κοιμάστε, αν συμβαίνουν ξυπνήματα και επίσης ποιες ώρες της νύχτας αντιλαμβάνεστε βαθύ, REM ή ελαφρύ ύπνο. Μπορείτε επίσης να μετρήσετε την ποιότητα του ύπνου με βάση τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού. Με όλες αυτές τις πληροφορίες δημιουργούνται ημερήσιες ή εβδομαδιαίες αναφορές με τις οποίες είναι δυνατό να δούμε την εξέλιξη και να αναλύσουμε τα σημεία προς βελτίωση. Όσο περισσότερα δεδομένα έχετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να τα βελτιώσετε αργότερα στην προπόνηση. Αλλά το κλειδί για όλα είναι εκεί η ανάλυση αυτών των παραμέτρων γιατί σας λέει σε ποιες πτυχές έχετε μεγαλύτερο περιθώριο απόδοσης και σε ποιες λιγότερο.
Μια έξοδος με τη μορφή μεταγραφής
Ανάμεσα σε όλες τις αξιολογήσεις που έχουν γίνει σε όλους τους αθλητικούς χώρους του συλλόγου είναι και αυτή της πιθανής αποχώρησης με τη μορφή δανεισμού. Μια αλλαγή σκηνικού που κάνει τον παίκτη να αλλάξει την καθημερινότητά του και του επιτρέπει να δημιουργήσει νέα κίνητρα. Το άγχος που προκλήθηκε από τους συνεχείς τραυματισμούς ανάγκασε τον παίκτη να χρειαστεί βοήθεια για να διοχετεύσει τις απογοητεύσεις που προκαλούσαν οι συνεχείς απουσίες του και η επιθυμία να βοηθήσει τους συμπαίκτες του στο γήπεδο. Όλοι γνωρίζουν ότι θα είναι σχεδόν αδύνατο. Το ιστορικό τραυματισμών του εμποδίζει να υπάρχουν ομάδες που ποντάρουν στον κεντρικό αμυντικό και γι’ αυτό η οντότητα της Ανδαλουσίας γνωρίζει ότι θα πρέπει να επιτύχει μια αθλητική σταθερότητα που του επιτρέπει να εμφανιστεί στο ματς μια για πάντα. Το κόστος της επέμβασης (γύρω στα 12 εκατομμύρια ευρώ) μας αναγκάζει να χρησιμοποιήσουμε όλες τις διαθέσιμες τεχνολογικές εξελίξεις στην αναζήτηση της πολυαναμενόμενης λύσης.
